2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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1227 kcal
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지방: 46.88g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 160.40g.
아침 식사: Frischkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrötchen, Milchkaffee. 점심 식사: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Reis (Gekocht). 저녁 식사: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gemüsesuppe. 간식/기타: Lindt Vollmilch. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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