2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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650 kcal
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지방: 24.41g | 단백질: 20.49g | 탄수화물: 89.80g.
아침 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hard-Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: White Rice. 간식/기타: Potato Chips. 더보기
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안정된 체중
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