2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
|
1193 kcal
|
지방: 104.91g | 단백질: 47.96g | 탄수화물: 25.87g.
아침 식사: 煎蛋, 咖啡, 椰子油, 奶油. 점심 식사: 堅果, 油炸豆腐, 冷凍藍莓（無糖）, 奶油. 저녁 식사: 油炸豆腐, 雞蛋（整個）, 奶油. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|