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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1316 kcal
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지방: 39.83g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 163.27g.
아침 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом . 점심 식사: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: NL International Коктейль Манго. 간식/기타: Яблоки, Банан. 더보기
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520 kcal
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운동:
Эллипс - 22 분, Быстрая ходьба на беговой дорожке - 1 시간, Apple Health - 22 시간 38 분. 더보기
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 댓글
Тренировки почти каждый день, вес падает😀
2018년 01월 29일 작성이: r.katarrina
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