2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1495 kcal
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지방: 66.53g | 단백질: 90.74g | 탄수화물: 138.16g.
아침 식사: Pain, Beurre de Cacahuètes, Café au Lait, Clémentines, Jus d'Orange. 점심 식사: Café au Lait, Crevette Cuite ou Grillée, Piment. 저녁 식사: Dolce Gusto Café au Lait, Ketchup, Mayonnaise Ordinaire, Fromage Blanc, Bœuf, Pain. 간식/기타: Beurre de Cacahuètes, Auchan Biscottes, Yoplait Panier de Yoplait, Pomme. 더보기
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1566 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, Étirement jambe 3 - 1 시간, 스탠딩 - 2 분, Diabète - 8 시간, 휴식 - 6 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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