|
Зажорные выходные...ну вот как научиться не срываться?!😤 На весы пока вставать страшно) Через 2 дня посмотрим сколько было наедено🙈А сейчас,главное,взять себя в руки и продолжить правильно питаться💪
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
|
1011 kcal
|
지방: 29.22g | 단백질: 48.87g | 탄수화물: 144.12g.
아침 식사: Сыр Тильзитер, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Чай. 점심 식사: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огородников Икра из Баклажанов, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. 저녁 식사: Гороховый Суп, Куриные Сосиски, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
|