2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
|
1711 kcal
|
지방: 90.17g | 단백질: 60.03g | 탄수화물: 176.52g.
점심 식사: Яблоко, Арбуз, Урюк, Rainbow Смесь Сухофруктов, Компас Здоровья Мука Конопляная, Специалист Мука из Семян Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Мёд, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Тирамису, Орехи Кешью, Сыр Российский, Сметана 20%, Ашан Фарш из Телятины, Капуста Тушеная, Овсяные Блинчики, Куриный Бульон. 간식/기타: Кокос. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|