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23.05.2017 Start: 98,3 kg
11.12.2017 88,6 kg noch 300g bis -10kg!
29.01.2018 85,7 kg ein Drittel geschafft!
12.05.2018 Ziel: -10kg -> 76 kg
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1943 kcal
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지방: 74.87g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 222.93g.
점심 식사: Lidl Bauernkruste , Aldi Schinkenmettwurst, BioBio Bergkäse, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Edeka Serrano Schinken, Berger Kümmelbraten. 저녁 식사: Weiße Champignons (Gebraten), Rucola , Diamant Italiano Pizza-Teig Grundmischung , REWE Mozzarella Gerieben , Ja! Tomatenmark. 간식/기타: REWE Feine Welt Tete De Moine, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Eisbär Magic Mini Minze, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Lidl Bauernkruste , Milfina Butter , Frischkäse, Zentis Pflaumenmus. 더보기
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