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Ein Drittel ist geschafft. Bin trotz langsamer Gewichtsabnahme stolz auf mich, da ich krankheitsbedingt mich momentan nur wenig bewege... 😊
Neues Ziel bis 12.05. -10kg!
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85.7 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1943 kcal
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지방: 74.87g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 222.93g.
점심 식사: Lidl Bauernkruste , Aldi Schinkenmettwurst, BioBio Bergkäse, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Edeka Serrano Schinken, Berger Kümmelbraten. 저녁 식사: Weiße Champignons (Gebraten), Rucola , Diamant Italiano Pizza-Teig Grundmischung , REWE Mozzarella Gerieben , Ja! Tomatenmark. 간식/기타: REWE Feine Welt Tete De Moine, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Eisbär Magic Mini Minze, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Lidl Bauernkruste , Milfina Butter , Frischkäse, Zentis Pflaumenmus. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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