2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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696 kcal
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지방: 41.47g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 39.97g.
아침 식사: Coffee with Milk, Nonfat Cappuccino, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Hard-Boiled Egg, Enterprise Shaved Smoked Ham. 점심 식사: Tomatoes, Mushrooms, Onions, Avocados, Lettuce, Woolworths Thick Beef Burger Patties. 간식/기타: Almonds. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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