2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1460 kcal
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지방: 54.20g | 단백질: 57.52g | 탄수화물: 185.24g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Peperoni, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Fusilli, Orogel Melanzane Grigliate. 저녁 식사: Cavolfiore (Surgelato), Santa Lucia Ricotta Light, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 간식/기타: Kiwi, Granarolo Yogurt di Soia con Cereali, Oro Saiwa Fibrattiva. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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