2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
|
1551 kcal
|
지방: 59.25g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 181.81g.
아침 식사: Bounty Bounty , Чай. 점심 식사: Блины из Цельнозерновой Муки, Сыр Горгонзола, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Кофе, Говяжий Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Спагетти Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо, Вареное Яйцо, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. 간식/기타: Мёд, Клементины, Красное Яблоко, Курага, Чернослив, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|