2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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873 kcal
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지방: 36.12g | 단백질: 46.91g | 탄수화물: 95.20g.
아침 식사: Be Light Geflügelsalami, Aldi Brötchen, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Banane, Bananen. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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