2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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1975 kcal
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지방: 32.54g | 단백질: 215.21g | 탄수화물: 206.88g.
아침 식사: Pan de Salvado, La Serenísima Queso Port Salut Light, Avena Instantánea, MIEL PURA, Natufarma Omega 3, Kiwi, Yogurísimo Yogurt Bebible, Clara de Huevo, Isopure Proteina. 점심 식사: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 저녁 식사: Arcor Porotos Alubia, Porotos, Jumbo Atún Lomitos al Natural. 간식/기타: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, La Serenísima Queso Port Salut Light, Quaker Avena Tradicional. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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