2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
|
1884 kcal
|
지방: 58.20g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 195.86g.
아침 식사: Marmelade, Kartoffelbrötchen, Real Quality Hähnchenbrust Classic, REWE Bio Emmentaler, Castello Blue, Schwarzwälder Schinken, Aldi Nord Le Coq De France, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, K-Classic Körniger Frischkäse, Almette Tomaten-Pesto, Globus Wildlachs, Kartoffelbrötchen, Clementinen, Blutorange, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Kaffee. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Dornfelder, Frizle Spätzle, Bratensoße, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. 간식/기타: Spekulatius, Aldi Dominosteine, Weißwein, Parmesan (Gerieben), Cucina Cantuccini, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Kaufland Salzbrezeln . 더보기
|
|
1754 kcal
|
운동:
앉아있기 - 5 시간, 청소 - 2 시간, 휴식 - 6 시간 55 분, 숙면 - 10 시간 5 분. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|