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É normale avere così tanta fame tra colazione e pranzo da mangiarsi un finocchio intero mentre si pulisce la verdura per pranzo? 😖
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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1602 kcal
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지방: 38.54g | 단백질: 77.62g | 탄수화물: 241.22g.
아침 식사: Finocchio Crudo, San Carlo Classica, Mela, Plasmon Biscotto, Nestlé Multi Cheerios, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Aceto Balsamico, Cavolo, Mela, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fettina di Vitello. 저녁 식사: Bugie, Calvé Maionese Raffinata, Mela, Pomodori Ciliegini, Pane Italiano, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Aptonia Cereal Bars Apple. 더보기
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1653 kcal
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운동:
서있기 - 2 시간, TV 시청 - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간, 공부 - 8 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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 댓글
Per quanto mi riguarda si, è normale, per questo cerco di inserire 2 spuntini al giorno, uno a metà mattinata e uno al pomeriggio
2018년 01월 28일 작성이: SemakinDiDepan
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anche io ieri ho mangiato finocchio mentre preparavo le varie verdure ☺
2018년 01월 28일 작성이: peppeppeppeppeppe
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Sai dipende anche quante ore passano tra la colazione ed il pranzo.
Ad esempio io mi alzo alle 7:30 e non faccio ne colazione ne spuntino ma subito pranzo alle 12:00
Mentre il pomeriggio poi magari faccio due merende, perché passano oltre 7 ore dal pranzo alla cena
2018년 01월 28일 작성이: Mel87Mel
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Io lo mangio spesso il finocchio crudo come spuntino tra colazione e pranzo
2018년 01월 28일 작성이: PaolaBaleani
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2018년 01월 28일 작성이: barbaramilano64
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Io faccio colazione alle 8
Poi spuntino alle 10:30-10:45
Dipende:
O yogurt e mezza banana con cereali
O gallette con bresaola
O barretta enervit
O.. roba sostanziosa non “finocchio”😅
Poi pranzo
Poi merenda pancake..o barretta o yogurt con proteine
Poi cena
E prenanna..del latte ps e yogurt
O mezza banana..
2018년 01월 29일 작성이: Goanapsy
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