2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
|
1657 kcal
|
지방: 34.71g | 단백질: 94.76g | 탄수화물: 239.90g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Yakult Yakult, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Mazzancolle, Nuova Terra Quinoa Bio. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Soia Edamame. 간식/기타: Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, OK Bio Gallette alla Quinoa. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|