2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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3292 kcal
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지방: 80.21g | 단백질: 184.23g | 탄수화물: 417.04g.
아침 식사: Burro di Arachidi, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Bio Fiocchi 5 Cereali, Omega 3, Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Selezione Più Salmone Scozzese Affumicato, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Santa Lucia Mozzarella Light, Esselunga Pasta per Pizza Rustica. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Country, Coop Riso Basmati, PETTO di POLLO INRAN. 간식/기타: Pane all'uvetta, Mirtilli, BANANA INRAN. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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