2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
|
1266 kcal
|
지방: 43.82g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 141.64g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 점심 식사: Сладбери Мармеладные Дольки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Самсон Ежики, Зеленый Чай, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлеб Черный, Магнит Салат Крабовый с Капустой. 저녁 식사: Зеленый Чай, Русское Молоко Вареная Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|