2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
|
1299 kcal
|
지방: 54.47g | 단백질: 72.45g | 탄수화물: 126.39g.
아침 식사: Оладьи на Кефире, Талосто Мороженое Деловая Колбаса, Kamis Корица Молотая, Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Талосто Мороженое Деловая Колбаса, Кофе, Будем Здоровы Кефир 1%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Горошница, Таврия Сосиски Фестивальные. 저녁 식사: Семена Льна, Будем Здоровы Кефир 1%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. 간식/기타: Талосто Мороженое Деловая Колбаса, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|