2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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166.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 76.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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1102 kcal
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지방: 55.38g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 92.74g.
아침 식사: Hashed Brown Potatoes, McDonald's Egg & Cheese McMuffin. 점심 식사: Chicken Drumstick, Spinach and Cheese Casserole. 저녁 식사: Yellow Summer Squash, Spinach and Cheese Casserole. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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