2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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905 kcal
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지방: 28.35g | 단백질: 53.61g | 탄수화물: 110.68g.
아침 식사: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Delba Цельнозерновой Хлеб. 점심 식사: Куриная Грудка с Луком и Морковью, Мидии по Сливочным Соусом, Макфа Спагетти Цельнозерновые. 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Мидии по Сливочным Соусом. 간식/기타: Магнит Апельсин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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