Yogibare님의 저널, 2018년 01월 27일

Butternut squash frittata with chorizo and feta cheese.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
1426 kcal 지방: 39.18g | 단백질: 46.11g | 탄수화물: 221.74g.   아침 식사: Tesco Apple Juice, Coffee with Milk. 점심 식사: Galaxy Ripple , Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Costa Coffee British Ham & Cheese Toastie. 저녁 식사: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Pear, Puff Pastry, Asda Mexican Frittata, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Simple Side Salad, Tesco New Potatoes, San Miguel Alcohol Free Beer . 간식/기타: Coffee with Semi-Skimmed Milk. 더보기
1766 kcal 운동: 서있기 - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간   30 분. 더보기

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