2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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1573 kcal
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지방: 56.78g | 단백질: 105.24g | 탄수화물: 156.28g.
아침 식사: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, 36 Копеек Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. 점심 식사: Соевый Соус, Помидоры Черри, Минтай, Рис Вареный. 저녁 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Herbalife Вечерний Коктейль. 간식/기타: Джемы и Варенья, Чай Несладкий, Бутерброд с Сыром, Бабкины Семечки Семечки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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