2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
151.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
|
1313 kcal
|
지방: 56.00g | 단백질: 147.06g | 탄수화물: 47.30g.
아침 식사: S-Budget Cremejogurt Kaffee, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, SPAR Gouda, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Iglo Buntes Gemüse Trio, Lungenbraten. 저녁 식사: Garten Krone Pfefferoni Scharf, SPAR Virginia Pfefferschinken , Schärdinger Geheimratskäse Leicht . 간식/기타: Kinder Schoko-Bons. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|