2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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2099 kcal
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지방: 43.56g | 단백질: 157.57g | 탄수화물: 271.83g.
아침 식사: Yakult Yakult Light, Jordans Country Crisp Nuts, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Coop Clementine, Quaker White Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Orata. 저녁 식사: Crostata alla Marmellata, Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Asparagi, Peperoni, Carciofi Bolliti, Conad Pane di Grano Duro, Pane Bianco, Faraona. 간식/기타: The Protein Works Truffle, Quaker White Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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