2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
|
1478 kcal
|
지방: 127.63g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 16.54g.
아침 식사: Ариант Свинина Яблочко, Говядина Отварная, Яйцо Куриное, Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало, Зеленый Листовой Салат, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало. 저녁 식사: Джюгас Сыр Пармезан, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зеленое Сливки 20%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|