2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
|
972 kcal
|
지방: 27.34g | 단백질: 84.77g | 탄수화물: 102.97g.
아침 식사: Energy Diet Коктейль "Латте", Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Льняное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. 간식/기타: Energy Pro Протеин для Женщин Пломбир, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня "TEOS". 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|