2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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747 kcal
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지방: 30.60g | 단백질: 32.00g | 탄수화물: 83.25g.
아침 식사: Kölln Müsli Krokant Nussmix, Alpro Soya Joghurt Vanille. 점심 식사: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Roggenmischbrot. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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