2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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1089 kcal
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지방: 20.15g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 186.54g.
아침 식사: Белый Хлеб, Северная Компания Икра Красная, Сыр Тильзитер, Чай с Сахаром. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Fine Food Блинчики с Мясом, Конфета. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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