2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1514 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 109.88g | 탄수화물: 153.86g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. 점심 식사: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Macarrão de Trigo Integral, Alface. 저녁 식사: Tomates, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). 간식/기타: Isabela Biscoito Leite, Maçãs Fuji, Power One Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. 더보기
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안정된 체중
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