2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
|
1498 kcal
|
지방: 31.23g | 단백질: 98.53g | 탄수화물: 176.29g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Onions, Mushrooms, Kikkoman Oyster Sauce, Cauliflower, White Rice. 저녁 식사: Martini, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Trader Joe's Frozen Edamame. 간식/기타: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Lemon Bar Cookie, Coffee. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|