2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1446 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 113.47g | 탄수화물: 102.66g.
아침 식사: Toasted Rye Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hashed Brown Potatoes, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee. 점심 식사: Combos Cheddar Cheese Pretzel, Chicken Breast. 저녁 식사: Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast. 간식/기타: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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