2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
|
1086 kcal
|
지방: 40.47g | 단백질: 55.06g | 탄수화물: 59.91g.
아침 식사: Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido, Café Pré-Adocicado com Açúcar. 점심 식사: Molho de Tomate, Italac Creme de Leite, Couve-Flor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Cerveja Normal, Cerveja Normal. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|