2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
|
1186 kcal
|
지방: 46.86g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 147.42g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Kellogg's Bran Flakes, Bananas, Yogi Tea Lemon Ginger Tea, Water, Coffee with Milk. 점심 식사: La Bou Baguette, Sbarro Eggplant Rollatini with Cheese. 저녁 식사: Tea with Milk, Smart Balance Original Buttery Spread, Cooked Broccoli (from Fresh), Wegmans Corn on the Cob, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Boca Original Vegan Veggie Burgers. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|