2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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2583 kcal
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지방: 59.40g | 단백질: 200.60g | 탄수화물: 299.63g.
점심 식사: Chocolate em Pó Solúvel, Omega 3, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. 저녁 식사: Maçã, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Hellmann's Maionese, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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