NicoM29님의 저널, 2018년 01월 26일

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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
2401 kcal 지방: 49.78g | 단백질: 168.08g | 탄수화물: 230.13g.   아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Fruyo 0% Vaniglia, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Prozis Pasta Proteica. 저녁 식사: Casa Modena Pollo al Curry Liberamente, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Santa Lucia Mozzarella Light, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). 간식/기타: Sangiovese Wine, Bounty Bounty Protein. 더보기
2071 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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