2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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2227 kcal
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지방: 30.47g | 단백질: 145.87g | 탄수화물: 335.43g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Banana, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso , Peperoni Rossi Dolci, Philadelphia Balance, Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. 저녁 식사: Bresaola, Benesì Coop Pizza Margherita senza Glutine. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Watt Whey Protein 90. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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