2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
|
2697 kcal
|
지방: 156.03g | 단백질: 120.57g | 탄수화물: 217.45g.
아침 식사: Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Granabella Сыр Чеддер, Обычные Блины, Миндаль. 점심 식사: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Тыква, Оливковое Масло, Куриное Филе. 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 간식/기타: Стерх Слойка с Кунжутом, Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Хурма. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|