2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
|
1357 kcal
|
지방: 50.13g | 단백질: 92.19g | 탄수화물: 134.31g.
아침 식사: Спартак Конфеты Белочка Лесная, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Сыр Моцарелла, Елизавета Хлебцы с Луком, Кокосовая Стружка, Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Соевый Соус, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Котлета Куриная, Рис Вареный. 저녁 식사: Gerber Фруктовое Пюре Яблоко Черника, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Кофе, Зеленый Чай. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|