2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1455 kcal
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지방: 35.86g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 213.51g.
아침 식사: Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Овощное Рагу с Курицей. 저녁 식사: Мюсли, Замороженная Вишня, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Hame Овощное Рагу с Курицей и Рисом, Овощное Рагу с Курицей. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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