2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
|
1020 kcal
|
지방: 43.77g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 91.50g.
아침 식사: Daun Bawang, Telur Ayam, Tahu. 점심 식사: Santan, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Daun Singkong. 저녁 식사: Seledri, Bawang Merah, Cabe Rawit (Segar), Tomat, Bawang Putih, Daun Bawang, Kubis, Wortel, Tahu, Telur Ayam. 간식/기타: Dancow Fortigro. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|