|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
|
625 kcal
|
지방: 19.14g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 36.38g.
아침 식사: Обычное Кофе, Белый Рис, Кедровые Орехи , Черная Смородина, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Курица Вареная. 저녁 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%. 더보기
|
|