2010년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 24일:
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1378 kcal
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지방: 30.22g | 단백질: 53.18g | 탄수화물: 230.94g.
아침 식사: soft spread, no fat milk, rasin bran post. 점심 식사: subway cheese, spicy brown mustard, subway veggie. 저녁 식사: rasin bran post, smart pop, cheese heads string cheese. 간식/기타: thomas bagel, starbucks latte no fat, crystal light. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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