Alexbike님의 저널, 2018년 01월 25일

Polenta all'Italiana!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
2462 kcal 지방: 69.79g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 378.29g.   아침 식사: Coop The Verde, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. 점심 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Tre Mulini Pane di Segale. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Fanta Aranciata, Mandarino, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Salsiccia di Maiale, Cicoria, Cime di Rapa, Polenta. 간식/기타: Caffè Macchiato, Pro Muscle Double Bar, Allos Nut Bar Almond, Banana, Ringo Nocciola e Choco. 더보기
4999 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
E le proteine? 
2018년 01월 25일 작성이: MelaBacio
Ci sono😁 
2018년 01월 25일 작성이: Alexbike
Patria e Onore! Viva l’Italia! 💪🏻🇮🇹 
2018년 01월 25일 작성이: ironpenne

     
 

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