dalila85님의 저널, 2018년 01월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
1007 kcal 지방: 15.28g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 136.53g.   아침 식사: Caffè Zuccherato, Alpro Soya Latte di Soia, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Centrale del Latte di Roma Yogurt Magro Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Proteine Whey, Inulina, Ecor Farina di Segale Integrale. 점심 식사: Peperoncino Rosso in Polvere, Orogel Leggerezza Minestrone, Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Integrale. 저녁 식사: Inulina, Conserva di Marmellata, Misura Fette Biscottate Integrali, Mila Yogurt Zero Grassi . 간식/기타: Coop Clementine, Mela. 더보기
1428 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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