2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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4062 kcal
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지방: 120.03g | 단백질: 229.88g | 탄수화물: 499.91g.
아침 식사: Wegmans Quickly Frozen Pineapple Chunks, Kroger Eggs (Large), Dynasty Jasmine Rice, Universal Animal Pak. 점심 식사: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Dynasty Jasmine Rice. 저녁 식사: Aldi Center Cut Pork Chop, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Wegmans Blueberries Frozen, Wegmans Crinkle Cut Carrots, Red Sweet Pepper, Yellow Summer Squash, Wegmans Organic Carrots, Dynasty Jasmine Rice. 간식/기타: Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Frozen Dark Sweet Cherries, Gatorade Glacier Freeze Powder, ShopRite 100% Pure Orange Juice, Dynasty Jasmine Rice. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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