2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
|
1341 kcal
|
지방: 87.65g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 47.30g.
점심 식사: Lidl Chocolate 74% Cacau, Canderel Green Stevia, Nespresso Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo, Saint Eloi Salteado Asiático, Carne do Peito de Frango, Pingo Doce Tiras de Bacon, Oliveira da Serra Azeite Classico Original. 저녁 식사: Morangos, Lidl Chocolate 74% Cacau, Canderel Green Stevia, Nespresso Café Expresso, Continente Creme de Legumes, Oliveira da Serra Azeite Classico Original, Saint Eloi Salteado Asiático, Pele e Carne da Coxa de Frango. 간식/기타: Limiano Queijo Amanteigado, Canderel Green Stevia, Café Expresso, Milbona Natas para Cozinhar. 더보기
|
|
1739 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 43 분, 휴식 - 15 시간 2 분, 숙면 - 8 시간 15 분. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|