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Ai pessoal que está querendo tentar algo diferente.
Descobri essa dieta dos 21 dias do doutor Rodolfo Aurélio, com formação em naturopatia.
Vou deixar o site ai tem vários testemunhos lá de pessoas que conseguiram ter uma perda significante de peso.
Nessa dieta ele ajuda a entender mais sobre o nosso corpo e como prover uma perda de gordura corporal, durante 21 dias... e com isso poderá haver uma perda de até 10 kilos.
acho muito porém e interessante alguns assuntos que ele aborda lá quem quiser ver mais ou menos como funciona vou deixar o link ai.
https://go.hotmart.com/D6119911W?ap=1323
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1792 kcal
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지방: 56.98g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 222.36g.
아침 식사: Uvas, Pão Doce, Café com Açúcar. 점심 식사: Feijão Tropeiro, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Calabresa. 더보기
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