2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1229 kcal
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지방: 73.43g | 단백질: 97.15g | 탄수화물: 46.10g.
아침 식사: Tomates, Ovo Mexido, Café Pré-Adocicado com Açúcar. 점심 식사: Tomates, Frango Assado, Cebolas, Alface. 저녁 식사: Jussara Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-Flor. 간식/기타: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Abobrinha. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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